生活中有哪些对肝脏好的物质？护肝别忘了水飞蓟

进入人体的物质，包括营养、酒精、毒素等等，都要经过肝脏的分解代谢，因此肝脏可以说，是很容易受到损伤的，肝脏损伤后，会随之对身体其他器官、组织产生一系列的影响。为了让肝脏能够保持健康，日常生活中，我们可以多补充一些对肝脏好的物质。

对肝脏好的物质

①水飞蓟宾

水飞蓟宾是从菊科植物水飞蓟成熟干燥果实中提取出来的，这是一种类黄酮联合体。水飞蓟整株为人所知的主要功效为“清热解毒、保肝利胆”。现代药理研究证明，水飞蓟宾在保护、稳定肝细胞膜，以及减少有害物质对肝脏的损伤、促进肝细胞再生修复等方面，都有良好的作用，坚持补充水飞蓟宾，有助于改善肝功能。

②葛根

葛根是豆科植物野葛的干燥根，葛根提取物的主要功效为：促进肝细胞的分化增殖、改善肝循环，并有一定的解酒效果。

③丹参

丹参提取物是从草本植物丹参的干燥根中提取出来的，它能够抑制炎症细胞分子，还具有抗氧化作用，可以清除有害自由基，减少肝细胞受到自由基损害的概率，还可以抑制脂质过氧化。

④五味子

五味子也是一种常见的中药材，其种子中提取出来的精华营养成分，有着促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成的作用，并有利于增强肝脏的解毒能力，让进入肝脏的毒素可以排得更快、更干净。

以上四种对肝脏有益的营养物质，虽说都是草本植物，然而实际上，无论是用水冲泡，还是煎煮，能够析出来的有效成分都不是很多，人体利用率低。

因此，若想要更好地充分补充到以上各种成分，可以选择好的产品，比如健安适，其重要成分是水飞蓟提取物，日补充量可达到300mg。另外，还搭配了葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物三种对肝脏有益的植物营养精华，坚持食用可以辅助改善化学性肝损伤。而且汤臣倍健拥有全球先进的“透明工厂”，开放供各界人士参观、监督，产品食用更放心;同时各种设备、技术也都处于行业前列，产品质量更有保障。现在你明白对肝脏好的物质有哪些了吗?养肝就选水飞蓟产品!