今日头伏，要吃饺子噢！

受东北冷涡影响，7月6日午后开始，我省大部出现雷雨天气，中西部部分地方出现暴雨、大暴雨。截至11日07时，全省平均35毫米，地区分布：辽源57.7毫米，四平49.8毫米，长白山保护区49.7毫米，长春42.2毫米，白山39.2毫米，通化36.4毫米，吉林32.7毫米，松原31.3毫米，白城28.9毫米，延边18.7毫米。过程降雨量大于100毫米的54站，50～99.9毫米的283站，25.0～49.9毫米的439站。

吉林省气象台7月11日12时26分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，白城北部、松原北部、长春北部、辽源大部、吉林北部和东部、通化北部、白山、延边、长白山保护区有雷电，可能会造成雷电灾害事故，部分地方伴有冰雹、短时强降水或雷暴大风等强对流天气。省应急管理厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。

说过降雨过程，今天还有重要的事情要说，那就是：今天开始，我们就要进入一年中最热的一段日子——三伏天了。头伏饺子二伏面，今天晚饭，大家别忘吃饺子噢！

还要分享的是，今年的三伏又是“超长待机”，仍旧足足有40天，其中7月11日至20日为头伏，不知道大家感觉会怎么样？反正13时，长春市气温已经达到28℃，加上72%的空气湿度，感觉又热又潮湿，在外面走一走，虽然还称不上桑拿天，但也绝对不如前几天舒服。

除了长春气温飙升，其实今天，全省气温都是处于“火爆”上升态势。

其中白城、辽源今天白天最高气温率先突破30℃，其余地区紧随其后，也陆续升至28、29℃。11日夜间，除白山、延吉外，其他地区最低气温也超过20℃。

预计未来一周，省内大部分地区仍将以降水天气为主，气温也将持续上升。也建议大家，现在开始，每天外出时，仍应尽量避开午后最热、最晒的时段。此外，三伏天中最忌贪凉，千万不要热汗淋漓时一头扎进冷飕飕的空调房，口渴难耐时猛灌几口透心凉的冷饮……这些一时觉得凉爽，但若长期如此，我们的身体也会吃不消。

未来三天，我省仍以阵性降水天气为主，预计11日午后，全省多云有时阴，长春、辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护区有阵雨或雷阵雨，其中吉林东部、白山、延边西部部分地方有大雨，白城北部、松原、四平东部部分地方有阵雨或雷阵雨。

11日夜间到12日白天，全省多云，白城东北部、松原、长春有阵雨或雷阵雨。

12日夜间到13日白天，全省多云，白城有中雨，松原、长春北部、四平西部有阵雨或雷阵雨。

13日夜间到14日白天，全省多云，白城、松原、长春、四平有阵雨或雷阵雨。

中国吉林网 吉刻APP记者 王昕 资料来源：吉林省气象局