3天3夜跑了500公里！成都大叔完成极限超跑挑战

三天三夜，跑了500公里。这是陈学军在牛年新春刷下的新纪录。

大年初二到初五，连续72小时，跑步距离500公里。陈学军几乎是踩着时间线，于2月16日上午9点19分，在成都龙泉驿区青龙湖完成了挑战。

其实，做出连续三天三夜跑步500公里的挑战决定，陈学军形容其“相当仓促”。

作出决定前4天，西安的一位跑友完成了三天三夜500公里超长距离挑战，一时间，引发众多关注和质疑。

“我们能不能也跑一个？”在老友“迭戈”看来，陈学军在成都跑友圈的实力有目共睹，且拥有多次参加超级马拉松、越野跑赛事的经验。

尽管时间仓促，陈学军还是决定试试。2月13日，正月初二，上午9点19分，，陈学军在成都青龙湖发枪起跑。陪跑并参与见证的，有30多名闻讯而来的跑友。

沿青龙湖跑一圈，大约7公里。但陈学军并没有选择绕圈的方式，而是选取了以一公里为单程的短距离折返跑。也就是说，完成500公里挑战，他需要在1公里路线上跑250个来回。

陈学军解释说，这一方面是为了测量距离更加精准，另一方面，短距离折返跑更有利于后勤补给。

第一个24小时，陈学军完成了171公里。第二天，青龙湖人流明显增多，加上天气热，难度也大为提高。

而仓促决定、缺乏后勤组织经验，也给陈学军的挑战提高了难度，甚至一度决定放弃。

在陈学军自己准备的补给时间表上，记者注意到，除三餐外，几乎每隔一小时，陈学军就需要补充能量，半袋芝麻糊、半袋方便面，坚果两三粒，每次的量都不多。结果第二个24小时，他只跑了135公里，这意味着，最后一天需要跑近200公里。

陈学军说，最后24小时他极少停下，一直在追赶前一天落下的计划。2月16日上午9点19分，陈学军几乎是踩着时间线完成了挑战。

同样，陈学军的成绩也引来了质疑——最后一天跑完近200公里？甚至出现了4分钟配速记录？

陈学军说，在长时间奔跑中，突然短促冲刺，其实是一种改变肌肉疲劳的策略，也是“醒瞌睡”的方法。

对此，组织者“迭戈”表示出现质疑很正常。如果不是亲眼见证，他也会提出质疑。他认为最后24小时天气较好、有专业的康复医生和志愿者，是挑战成功的重要原因。

1968年出生的陈学军，网名“疯贰”，意为“疯狂地爱跑步，有点二”。2002年，频发头晕感冒的陈学军开始接触跑步，随后一发不可收拾。2012年初，陈学军首次“触马”，是在内江的一场非官方组织马拉松比赛。这场比赛彻底激发了他跑步的激情，每月跑一次二环、三环，距离越来越长。2015年，陈学军围绕成都不间断超长跑225公里，历时25小时45分钟，创下四川地区不间断超长跑最好成绩：速度最快、距离最远。

成都商报-红星新闻记者 于遵素

来源：成都商报