近视防治要采取科学方法

2019-05-28 15:31:05来源：中国教育报

近日，山东省出台《山东省儿童青少年近视综合防控推进计划》，提出在2023年前，该省所有的县(市、区)明确承担儿童青少年近视防控工作的机构，设立示范基地;该省儿童青少年健康档案建档率达100%。

近视防控显然是一项艰巨的任务，只有依靠科学的方法和态度，才能取得良好效果，即先要研究弄清近视的发病原因、过程、病理、发展和转归等，再借助合适的药物和器械。医学研究表明，自然光线是保护眼睛、避免或延缓近视的重要原因。原因是，自然光线能刺激视网膜释放多巴胺，后者可以抑制眼球前后径的变长，而视网膜中的多巴胺在白天的自然光线下释放最多。

更进一步的研究表明，要防止近视，儿童每天需要在至少1万勒克斯的光线水平下停留约3个小时。而阴天时户外光线要低于1万勒克斯。这也意味着，每天接触户外阳光是最有效的预防近视的方式。这一点在澳洲得到了充分证明：澳大利亚的儿童每天都有3—4小时户外活动时间，他们17岁人群中只有约30%是近视眼。

而长时间使用电子屏幕进行教学和学习，往往是造成近视的重要原因。今年4月24日，世界卫生组织发布了幼儿接触电子屏幕时间的推荐指南，建议2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2—5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。2018年8月30日，教育部、国家卫生健康委员会等八部门联合印发文件，明确要求教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

无论是居家还是在学校，都应为孩子提供良好的视觉环境。学校要提供采光合格的教室、宿舍、图书馆(阅览室)和照明环境，同时监督并随时纠正学生不良读写姿势，鼓励其参加各种形式的体育活动，这些都是预防近视的科学方法。对于近视，科学态度同样重要。现今市场上流传着种种“近视治愈”“近视克星”等产品，但研究表明，近视是不能治愈的。一旦患了常见的轴性近视，眼睛的结构就发生了改变。即便是手术，也只是通过改变角膜的聚光性，把光线聚焦到视网膜上，让人能看清物体，但不能改变整个近视眼轴拉长这种解剖结构，更何况并非所有人都适合手术。

对近视，最好的方法就是预防，0—6岁是孩子视觉发育的关键期，从这一时期就要开始预防。家长需要全面掌握近视预防的知识，督促孩子养成健康的生活方式，这对于预防近视至关重要。

(作者系媒体评论员)

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