《海派中医》2020乘风破浪再启程，防疫养生惠民生

海派中医,形成于近代的上海。在传统与创新、包容与竞争、中医与西医的碰撞、抗争、交融中发展而来。各个流派之间经常交流切磋、取长补短,博采众长,最终形成了独具特色的中医文化,也是上海中医文化的一个标志。

自2014年始,在上海市计生委支持下,由上海市中医文献馆走访录制的《海派中医》系列纪录片已经陆续在腾讯视频中播出,现已达到55集。该纪录片不仅展现了中医大家们精湛的医术,高尚的医德医风,以及在医学界取得的卓越成绩,同时也分享了自己的养生健康心得。

就如海派名老中医陆氏伤科第八代传人陆念祖。年过七旬,中气十足,精神矍铄。除了不吸烟不喝酒外,陆老在每年立冬到立春的三个月的时间内都会吃西洋参。

又如海派名老中医黄吉赓年过八旬,但华发光洁,面色红润,丝毫看不出是八十多岁的高龄老人。黄老除了日常锻炼的太极拳外,就是午休,这个习惯黄老已经从70年代就开始了,每天保持午休半小时到1小时。他认为午休会大大的降低心脏的发病率,特别是中老年人。

其实中医自古以来就非常强调养生,早在春秋战国时期,中医最重要的理论著作《黄帝内经》中就提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”,在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。

中医药经历了几千年的历史发展,是中华民族上下五千年在繁衍生息的过程中,劳动人民与疾病抗争的智慧与结晶。从医圣东汉张仲景《伤寒论》到明清温病四大家,中医在防治瘟疫上也积累了丰富的经验。

在今年初新型冠状病毒爆发之际,中医药防治汤剂及各类养生操在全国各地广泛推行。由于在此次疫情中中医发挥的重大作用,中医防未治病的理念及其日常养生健体的思想也以乘风破浪之势被更多的人认可。

随着人们生活水平日益提高,大家对养生,保健越来越重视。如何找到适合自己且正确有效的养生方法也成为当下大家所关注的话题。随着《海派中医》系列纪录片的推出,让大家在进一步了解中医,领略中医文化的博大精深的同时,也为了我们日常健康生活提供帮助和建议,可谓及科普与实用为一体,真正利于大众。《海派中医》系列纪录片现在在腾讯视频就能观看,想了解更多中医名家和健康妙方就快快去观看吧!