药膳同源，以食补养--珍果田兰州百合

随着社会节奏的越来越快，很多年轻人都经受着996甚至007的生活，看似光鲜亮丽的生活背后，是对自己身体的透支!

研究显示，很多只有老年人才会得的病，例如高血压，冠心病，高血脂等等，近年来在年轻人群体当中也是频频发生。特别是一些年轻人，早上饥一顿饱一顿的，年纪轻轻就有了胃病!

千里之堤毁于蚁穴，再健康的身体也抵挡不住这样一天天的损耗，是时候多多关心自己的身体了!小编知道，很多小伙伴不是不想按时吃饭，而是没有充足的时间，慢下来好好地吃一顿饭，如果你也是这样，那可以考虑尝试一下珍果田兰州百合!

珍果田兰州百合产于甘肃兰州，营养元素丰富，口感微甜，珍果田兰州百合含有的生物碱，可以有效预防白细胞减少症，升高血细胞，同时增强单核细胞系统和吞噬功能，提高我们人体的免疫力。

除了丰富的营养元素，珍果田兰州百合的食用方法也非常多样，非常适合时间紧张的上班族食用，简单快捷，又能给身体补充充足的养分!

早上，我们可以用珍果田兰州百合煮粥，搭配需用百合、糯米、冰糖做原料，将百合用清水洗净泡软，再加入淘净的粳米后入水开煮，粥成时加入冰糖，待糖融化片刻即可，养阴润肺.对于整天坐在空调房里的上班族来说在合适不过了!你也可以在睡觉前就将食材准备好，更加节省时间~

五月天气多变，小编的城市就是阴一阵雨一阵的，这个时候一定要多吃蔬菜，提高我们的身体免疫力，防止换季感冒，我们可以做一道快手菜----拌时蔬百合。

这道凉拌时蔬百合更加快手，只需要将你喜欢的时蔬焯水，然后和百合一起，淋上你喜欢的酱料就大功告成，是不是很适合你呢?

小编了解到，目前市场上的百合品种非常多样，仅品种而言，就有120多种，可以说是鱼目混珠。但是，并不是所有的百合都能达到药膳同源的效果，大家在挑选的时候一定要擦亮双眼!

小编给大家介绍的珍果田兰州百合对于生长环境有着严格的要求，只有甘肃七里河区盛夏初秋多雨，冬春夏初少雨雪的自然环境才能造就珍果田兰州百合上乘的品质。

兰州西果园百合生长期为6～9年，且是甜百合，可以当水果生吃，还有各种各样的吃法。是药食同源、蔬果两宜，更可做百合粥品、百合水等等。

所以，也只有珍果田兰州百合才能达到药膳同源的效果，为了自己的身体健康，你一定不能错过!