秋日总是这样,悄然来临,携着些许夏的热意,慢慢的融入秋的清爽气息。但阳光渐渐失去了火热的激情,用温情脉脉的眼光俯视这个世界的时候,你的肌肤似乎也能听见秋风漫步的声音。换季时节,肌肤也许有些无措,不知自己到底是处于哪个季节,也对于自己所需的保养有些困惑。换季时分,你的护肤计划需要精心制定。

入秋肌肤:零负担的护理
入秋,肌肤常常会遇到“怎么搽,状况也不见起色”的窘境,肤色自然变得黯淡无光。对不见起色的肌肤状况你是否感觉束手无策?就如拼命地减肥也不见自己瘦多少一样令人沮丧。请注意,当肌肤状况不佳时,一味地搽太多保养品不仅徒劳无功,对于肌肤来说反而是一种负担,在不知不觉中也渐渐减弱了肌肤原有的防御和自愈能力。这个时候,就应该为肌肤放个假或者进行一次大扫除,让肌肤在归零的状态下重新再出发。我们发现,周期性的“肌排毒”和“肌断食”的最大收获,就是让自己清楚地知道,你的肌肤到底真正需要些什么?“排毒-减量-断食-慢慢复食”的保养法,能让疲惫的肌肤得到适当的休息和恢复。你会发现,你的肌肤就像充满了电力一样神采奕奕。
肌肤排毒期
由内而外大扫除
在夏天转为秋天之后,肌肤的新陈代谢开始转慢。盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来,慢慢堆积在肌肤表面排不出去,或者排出的速度较慢,进入秋季,这些问题就显现出来,例如肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑。这时,我们就应该从食、饮、用、护,由内而外排除肤毒、体毒。给身体肌肤进行一次大扫除,为肌肤再次充电。
肌肤排毒全新方案
让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品,成为全天的清道夫,既安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分,一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质,如绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物等。当然,经常吃一些排毒的食物也是必不可少的,如常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜等。
排除肌肤毒素
促进肌肤“有氧运动”,加速血液循环和新陈代谢。
颈部排毒按摩
由耳后至锁骨的顺序,利用中指和食指沿着颈部两侧的胸锁乳突肌,从上而下地进行按摩,直至肌肤微红为止。
唇周排毒按摩
从人中开始沿着唇部四周按摩,在易下垂的嘴角处,用中指和无名指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。
脸轮廓排毒按摩
以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。
双颊排毒按摩
用双手的手掌由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束。
精油排毒
有毒的身体一般为酸性,所以精油就是排毒的最佳帮手。只要用得对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。代谢出体内毒素的同时,让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油,油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草,敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。
[1] [2] 下一页
|